خلصت نتائج دراسة جديدة نشرت في ابريل 2020 في مجلة السيفير قامت بها مجموعة من العلماء في كلية الطب بجامعة بايلور في هيوستون بالولايات المتحدة بدعم من معهد الصحة الوطنية الأمريكية ومعهد تكساس لأبحاث السرطان إلى أن الصيام المتقطع لمدة 30 يومًا من الفجر إلى غروب الشمس يمكن أن يكون نهجًا وقائيًا وعلاجيًا في السرطان وكذلك في العديد من الأمراض الالتهابية والمناعة وأمراض الزهايمر والاضطرابات العصبية والنفسية عن طريق إنتاج بروتين وقائي ضد التسرطن ، والسمنة ، والسكري ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والالتهابات ، والخلل المعرفي ، والصحة النفسية. كما أوصت الدراسة الى ان هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاختبار تأثير هذه الطريقة في الصيام على عينات اكبر وفترات صيام اقل.